แก้นิสัย ถ้าไม่อยากอ้วนถาวร 
ทำไมคนยุคใหม่ถึงอ้วนง่าย!! จริงๆ แล้วขึ้นอยู่กับนิสัยการกินเป็นหลัก แม้ว่าปัจจุบันจะมี “ตัวช่วย” ในการ ลดน้ำหนัก หลายอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นสถาน ลดความอ้วน ที่มีกูรูคอยแนะนำ หรือจะ
ลดความอ้วน อย่างง่ายๆ ด้วย อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็เถอะ
แต่สิ่งที่จะทำให้สามารถ ลดความอ้วน ได้ถาวรควบคู่กับสิ่งเหล่านั้นก็คือ การแก้ไขนิสัยบางอย่างต่อไปนี้
1. นิสัยชอบกินเพื่อระบายอารมณ์ บางอย่างต่อให้
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่คุณกินอยู่ จะมีประสิทธิภาพดีสักแค่ไหน แต่ถ้าคุณยังติดนิสัยกินเพื่อ กำจัดอารมณ์ เศร้า เครียด หดหู่อยู่ละก็ อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาจต้องยืดระยะเวลาการทำงานออกไปอีก
2. นิสัยกินด้วยความเสียดาย นิสัยการกินแบบนี้จะทำให้คุณกินเยอะกว่าที่ตั้งใจอยู่เสมอ
คิดดูว่า...ถ้าคุณเอาแต่กินเกิน คุณต้องออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีกเท่าไหร่จึงจะเบิร์นพลังงานส่วนเกินนั้นหมด และ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่เป็นผู้ช่วย แทนที่จะกำจัดส่วนที่เกินอยู่แล้วให้หมดไป กลับต้องนำมากำจัดส่วนที่เติมเข้าไปใหม่แทน แล้วเมื่อไหร่จะผอม
3. นิสัยชอบนอนดึกมากๆ มีความจริงบางอย่างที่คนมักหลงลืมก็คือ... ยิ่งนอนดึกจะยิ่งทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานมีประสิทธิภาพ ต่ำลง
คุณอาจจะคิดว่า อาหารเสริมลดน้ำหนัก ไงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ การเผาผลาญ แต่ทำให้ระบบในร่างกายทำงานปกติ ก่อนจะดีกว่ามั้ย
4. นิสัยดื่มน้ำน้อย การดื่มน้ำน้อยก็อีกอย่างทำให้ระบบเผาผลาญ
พลังงานด้วยประสิทธิภาพ
ใส่ใจแก้นิสัยบางอย่างจะได้ช่วยให้ ลดความอ้วน ได้ง่ายและไวยิ่งขึ้น และยิ่งทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะช่วยให้ ลดความอ้วน ได้ดี มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นค่ะ
กลับหน้าแรก บีมี่ คลิก!!
